みなさま、気温が高い日が続いていますが熱中症対策はお済でしょうか??
ご参考になればと思い、調べてみました”φ(･ｪ･o)~ﾒﾓﾒﾓ
( ・◇・)?(・◇・ )そもそも、熱中症ってどんな状態でなるのでしょうか??
・前日より急に温度があがった日。
・温度がそれほど高くなくても多湿であれば起こりやすい。
・室内作業をしている人が、急に外に出て作業した場合。
・長時間にわたる屋外でのスポーツや行動、屋内でも防具や厚手の衣服での行動。
・季節は梅雨明け後に多い。また、スポーツでは登山、野球がもっとも多い。
( ・◇・)?(・◇・ )熱中症を予防する為の注意事項は??
塩分を含む水分補給を積極的に行うことが必要です。
このような時には休息を多く取り入れます。激しい運動は中止し、クーラーの入った室内で休息をとることが必要です。
こまめにスポーツドリンクなど塩分と糖分が配合されたいものがベスト☆”水分補給をして、十分に休憩を取りながら作業・運動するようにして下さいね∩`･◇･)ﾊｲｯ!!
